Det er mærkeligt, at Apple har besluttet at gå ind i en så konkurrencedygtig sektor som fitness, hvor ansøgningerne udarbejdet af de store idrætshuse florerer. På den anden side er det umuligt at ignorere evnen til at integrere hardware y software som Apple har. Sådan er det med Apple Fitness-tjenesten og Apple Watch. Mød nogle Ekspertudtalelser om Apple Fitness.
Apple Fitness Meninger: Workout Variety
Det brede udvalg af træninger, som jeg kan finde på Apple Fitness, er bestemt imponerende, da det er muligt at vælge mellem 10 øvelsestyper og 21 forskellige trænere.
Men da jeg kom dybere ind i træningens mangfoldighed, kunne jeg erkende, at noget ikke ville fungere. Hvis jeg ikke har et løbebånd, en romaskine eller en stationær cykel, vil jeg ikke være i stand til at udføre næsten 50 % af mine Apple Fitness-træninger.
Alligevel kan jeg prøve styrketræningen, men jeg indså, at jeg havde få muligheder, da de fleste af de 18 styrketræninger, der er tilgængelige på Apple Fitness, kræver håndvægte, hvilket jeg ikke har.
Så jeg kan kun lave to typer træning. Ifølge Apple vil denne situation blive løst over tid, da den i sine planer overvejer at tilføje træningssessioner på en ugentlig basis. På denne måde vil meninger om Apple Fitness de vil være mere gunstige.
Meget behagelige Apple Fitness Trainers
De mennesker, der er ansvarlige for at styre træningen, er det, jeg elsker mest ved Apple Fitness, da de udover at vise sig selv som professionelle gør deres præsentation til et helt show.
Jeg trænede med Jessica, Kyle, Gregg, Molly, Dustin og Kim, som var meget entusiastiske og delte deres viden på en meget fin måde. De udstedte ikke ordrer, som en militærinstruktør ville. De virkede autentiske og fritaget for den giftige positivitet, som vi normalt ser i visse videoer af fitness tilgængelig på YouTube.
Er Apple Fitness kun til cardio?
Man tænker ofte, at Apple Fitness kun er til cardio, men i tjenesten finder vi også yogaøvelser og bevidst afkøling, selvom de ikke ser ud til at være de mest hensigtsmæssige.
De, der laver yoga, gør det for at blive stærkere, mere fleksible, mere afbalancerede og for at føle sig bedre åndeligt, for ikke at tabe kalorier. Til dette skal du træne med løbebåndet.
Yoga dyrkes normalt i et roligt og uforstyrret miljø. Men de fleste af de yoga-træninger, som Apple Fitness præsenterer, har i det mindste hip hop som baggrundsmusik. Selv den afslappende musik, der ledsager nogle yogaøvelser, er nogle gange irriterende. Ligeledes bidrager de mange afbrydelser kun lidt til koncentrationen.
Skærme, jo større, mwjoe
Den lille skærm på iPhone er ikke den bedste måde at bruge Apple Fitness-tjenesten på. Til træning på cykel kan det være nyttigt, da du kan placere iPhonen på instrumentbrættet, men det er ikke så anvendeligt til højintensitets intervaltræning (HIIT) eller dans, da du ikke kan se den godt på grund af dens lille størrelse.
Heldigvis kan tjenesten også tilgås via en iPad eller Apple TV. Takket være dette var jeg i stand til at placere min 12,9-tommer iPad Pro med dens stativ på køkkenbordet, hvilket gjorde det muligt for mig at løbe og hoppe meget glad efter, hvad der blev angivet på skærmen.
Jeg ved ikke, hvordan Apple gør det, men jeg var i stand til at få adgang til Apple Fitness via min iPad for at se mine træningsdata på en større skærm. Jeg behøvede heller ikke at vente på, at min iPad skulle synkroniseres med mit Apple Watch.
Facilitere eller hindre træning?
Selvom det ikke er muligt at filtrere træningerne efter færdighedsniveau, er det muligt at gøre det efter type, træner, tid og musik.
Videoerne er instrueret af en ledende træner, som støttes af trænere afhængigt af niveauet, som indfører ændringer i træningen for at gøre det lettere, hvis de er svære at udføre. Det foreslås sjældent at gøre øvelserne svære.
Ud fra ovenstående kunne jeg ikke finde øvelser, der vil udfordre mine evner. HIIT'erne var mine yndlingstræninger, da de blev leveret på en sjov og intens måde.
Apple Fitness Meninger: Nogle gange er det svært at følge handlingen
Hvis jeg ikke er vant til en bestemt form for træning, som at danse, er det svært for mig at følge den, selv med min iPad-skærm. Situationen kompliceres af, at jeg ikke må spole videoen tilbage, hvis jeg vil se en instruktion igen. Det gør mig frustreret, fordi Du kan kun sætte videoen på pause.
Jeg bliver ofte distraheret af at skulle flytte rundt på min iPad gentagne gange, hver gang jeg træner, hvor jeg skal skifte stående og gulvøvelser. Hørehæmmede havde svært ved at høre trænerne, og derfor har Apple undertekster alle videoerne.
Ikke at vide, om jeg lavede øvelserne korrekt, var det største problem, jeg oplevede. Fordelen ved en face-to-face yoga session er, at du kan blive rettet af instruktøren, hvorimod du med Apple Fitness er på egen hånd.
Måske i mere avancerede versioner af Fitness kan kroppens position registreres, og træningen kan automatisk tilbagekobles.
At træne alene derhjemme kan demotivere dig
Når du træner i et fitnesscenter, kan dine træningspartnere motivere dig, og din træner hjælper dig med at nå dine mål ved at overvåge dig.
Apple Fitness har to funktioner, der kan hjælpe dig til ikke at føle dig alene, når du træner derhjemme. Brænd bar sammenligner dataene for dit indsatsniveau i en træning med data fra andre brugere, der tidligere har gennemført den
Deling er den anden funktion. Ved slutningen af ​​en træning kan du dele data vedrørende dine aktive kalorier og samlede tid gennem et billede, samt et link til træningsvideoen, så andre personer, hvis de ønsker det, kan forsøge at efterligne dig.
Vil Apple Fitness være i stand til at få mig til at opgive min træningsrutine?
Både trænerne og platformen, som Apple har leveret, udgør et ekstraordinært team. Ligeledes er det lykkedes at integrere Apple Watch med andre iOS-enheder, så Apple Fitness-abonnenter får en unik oplevelse.
Antallet af træningspas er stadig ret begrænset, især hvis løbebånd og cykling ikke appellerer til dig. Til entusiasterne af fitness De har svært ved at finde en træning, der udfordrer dem, da tjenesten mangler niveauer af signaleringsevne.